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Ängste regulieren und kanalisieren

Ängste regulieren und kanalisieren

In Zeiten von Corona ist es schwierig die Angst immer wieder in den Griff zu kriegen. Manchmal werden Sie überwältigt und ganz von ihr eingenommen:- Sie haben Herzrasen, nasskalte Schweißausbrüche, können…

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Schlaf Kindchen schlaf…

Schlaf Kindchen schlaf…

Früher hatte ich schwerwiegende Probleme einzuschlafen und noch viel mehr durchzuschlafen. Ich war sehr oft geplagt vom Restless-Leg-Syndrom. Nun schlafe ich wundervoll, sofern ich meine eigenen Ratschläge befolge, was auch…

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