Letztens bin ich zum Thema Stress von Catharina Niggemeier vom Blog "Wohlergehen" interviewt worden. Mit Catharina verbindet mich eine langjährige Freundschaft, die man nicht mit Gold aufwiegen könnte. Ihr Blog…
In Zeiten von Corona ist es schwierig die Angst immer wieder in den Griff zu kriegen. Manchmal werden Sie überwältigt und ganz von ihr eingenommen:- Sie haben Herzrasen, nasskalte Schweißausbrüche, können…
Früher hatte ich schwerwiegende Probleme einzuschlafen und noch viel mehr durchzuschlafen. Ich war sehr oft geplagt vom Restless-Leg-Syndrom. Nun schlafe ich wundervoll, sofern ich meine eigenen Ratschläge befolge, was auch…