Seminare

Termine 2021

Erleben Sie in entspannter Atmosphäre ein Seminar 

im Biohotel SEINZ Wisdom Resort Hotel

SEMINAR „KRAFT TANKEN AN KRAFTORTEN“

Termin: 11.10.2021(Mo.) – 17.10.2021(Sa.)

SEMINAR „PLAN 2022 HOCHSENSIBEL “ 

Termin: 8.11.2021(Mo.) – 13.11.2021(Sa.)

Seminar "Kraft tanken an Kraftorten"

Wenn Sie sich an Kraftorten in der Natur befinden, können Sie eine besondere Stimmung des Ortes wahrnehmen. Ebenso eine Wirkung auf Ihr Gemüt und auf Ihren Körper. Der Besuch eines Kraftplatzes ist meist sehr einprägsam, so dass Sie sich das zu Nutze machen können, wenn Sie Sich zu anderer Gelegenheit im Alltag entspannen wollen.

Das SEINZ Wisdom Resort Hotel liegt am Tor zu den Ammergauer Alpen die über viele wundervolle Kraftorte verfügen, die Sie in dieser Woche kennenlernen. Sie besuchen Plätze wie die Scheibum (den Ammer Durchbruch bei Saulgrub), Wanderwege um Bad Kohlgrub herum, das Quellgebiet der Ammer, das Murnauer Moos, die Schleifmühlklamm und den Schlosspark Linderhof.  Sie erfahren ein wenig darüber, was die Wissenschaft herausgefunden hat, warum viele dieser Orte so wohltuend sind.

Durch Körperwahrnehmungen werden Sie Sich das Erlebnis des Kraftortes sehr genau vergegenwärtigen, um es besser abzuspeichern. So können Sie es schneller wieder auf körperlicher Ebene herholen z.B. in Stresssituationen oder wenn Sie abends entspannen wollen nach einem arbeitsreichen Tag. Bei regelmäßiger Übung können Sie dadurch lernen, Ihre Herzfrequenz zu kontrollieren und somit zur Gesundheitsvorsorge beitragen.

In der Hirnforschung ist längst nachgewiesen, dass meditative, fokussierte Aufmerksamkeit und die regelmäßige Anwendung, ein Prozess sind, der dem Einüben einer Fähigkeit z.B. dem Autofahren gleichkommt. Das Abrufen eines entspannten Zustandes wird so neben anderen Aktivitäten möglich, genauso, wie Sie sich nebenbei unterhalten können, wenn Sie Autofahren. Sie müssen nicht mehr über Schaltvorgänge nachdenken. Und genau diesen Flow werden Sie diese Woche für Ihre Entspannung beginnen zu kreieren, wenn Sie „Kraft tanken an Kraftorten“.

Im Seminar lernen Sie Sich zu entspannen, diese Orte wieder zu vergegenwärtigen und auch eigene innere Kraftorte zu erschaffen. Die Woche wird auch genutzt, um Rituale, Auslöser oder körperliche Anker zu etablieren, die wie Schalter wirken. Zu Hause können Sie mit dem Gelernten experimentieren und Ihren Grad der alltäglichen Entspannung verbessern.

Seminarinhalte:

  • Bewusste Wahrnehmung von Körper und Ihrer Umgebung
  • Stress/Tunnelblick erkennen, loslassen und entspannen
  • Meditative Praktiken
  • Energien gezielt einsetzen
  • Neue Gewohnheiten etablieren
  • Weniger anfällig für Stress werden
  • Körperliche Anker, Auslöser und Rituale nutzen lernen

Während der Woche können individuelle Einzel-Coaching Termine vereinbart werden, die im Seminarpreis enthalten sind.

Anmeldung und Information:

SEINZ Wisdom Resort Hotel
Kurhausstr.1 , 82433 Bad Kohlgrub

Tel.: +498845970,
 hallo@seinz.de, www.seinz.de

 

Seminar "Plan 2022 Hochsensibel"

 Fühlten Sie sich schon immer anders, als andere? Und wären Sie gerne so gewesen wie die anderen? Studien haben ergeben, dass ca. 15-20 % der Bevölkerung – manche gehen sogar von 25% aus – anders gestrickt sind. Wenn Sie das Gefühl haben oft nicht mithalten zu können, sich leicht überfordert fühlen und stark auf äußere Reize wie z.B. Lärm, Geruch, Nahrung, Stimmungen oder gar unerwartete Situationen reagieren, dann könnte es sein, dass Sie hochsensibel sind. Die Herausforderung dabei ist, dass die gesellschaftlichen Anforderungen des westeuropäischen Kulturkreises an Normalsensiblen (NS) orientiert sind und Hochsensiblen (HS) wenig Verständnis entgegengebracht wird, wenn sie nicht der Norm entsprechen. HS entwickeln in der Kindheit Strategien ihr Anderssein zu vertuschen, was in der Regel Einfluss auf Selbstbewusstsein und Verhalten im Erwachsenendasein hat. Dabei ist Hochsensibilität eine wertvolle Gabe, die in vielen Berufen erfolgreich eingesetzt wird. 

Mit diesem Seminar bringen Sie Licht in Ihre Situation. Lernen Sie sich selbst intensiver kennen und gönnen Sie sich Ihre eigene Wertschätzung. Erforschen Sie Ihre hochsensiblen Gaben, um sie mit Klarheit zum Einsatz zu bringen. Erkennen Sie Ihre Grenzen, um sie besser gegenüber anderen verteidigen zu können. Sie erfahren, wie Sie mit Hilfe von Übungen für den Körper, Yoga und natürlichen Hilfsmitteln auf Überlastungen Ihres Systems reagieren und es wieder balancieren können. Sie bekommen Anregungen, wie Sie durch Grenzerweiterung Ihr Persönlichkeitsmodel aktiv gestalten und immer mehr im Frieden mit Ihrer Gabe leben können. 

Damit Ihre hochsensiblen Gaben zum Einsatz kommen, machen Sie sich an eine Jahresplanung für 2022. Kreativ und inspirierend ist das Planungsangebot, damit Sie eine Beziehung zu Ihrer Planung aufbauen können. Sie strukturieren ganzheitlich Ihre Lebensbereiche, um Raum zu schaffen, in dem sich Ihre hochsensible Gabe voll entfalten darf. 

Seminarinhalte:

·      Hochsensible Wahrnehmungstypen und Ihre persönliche Einordnung

·      Lebensbereiche für die Planung ermitteln

·      Ihr Warnsystem kennenlernen

·      Mit Achtsamkeit bei sich ankommen

·      Übungen und Hilfsmittel zur Entlastung des Systems kennenlernen

·      Grenzen setzen, Grenzen erweitern

·      Jahresplanung kreativ gestalten und herunterbrechen

·      Belohnen und feiern

Während der Woche können individuelle Einzel-Coaching Termine vereinbart werden, die im Seminarpreis enthalten sind.

Anmeldung und Information:

SEINZ Wisdom Resort Hotel
Kurhausstr.1 , 82433 Bad Kohlgrub

Tel.: +498845970,
 hallo@seinz.de, www.seinz.de

 

ANGEBOT

Coaching für Frauen, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten

Kinder sind sensibel und balancieren unbewusst Ihre Systeme (Familien, Heime, Kindergärten und Schulen etc.). Sie übernehmen Rollen, die ihre Bezugspersonen nicht in der Lage sind einzunehmen. (nach Virginia Satir, Familientherapeutin)

Werden diese Rollen nicht geklärt, geben sie Ausschlag auf die spätere Partnerwahl, mit dem versucht wird das Modell der Ursprungsfamilie weiterzuleben bzw. erfahrene Defizite auszugleichen.

Wenn Sie mit Kindern arbeiten, hilft es, dass Sie selbst die Rollen Ihrer Ursprungsfamilie anschauen oder sich ihrer eigenen Rolle in Ihrer aktuellen Partnerschaft bzw. nicht vorhandenen Beziehung bewusster werden.

Mit diesem Bewusstsein verstehen Sie umso besser die systemischen Strukturen, in denen sich die Kinder befinden mit denen Sie arbeiten. Es versetzt Sie in die Lage mit mehr Mitgefühl und Herz auf die Kinder und ihre Bezugspersonen zu reagieren.

Mein Herz schlägt für Kinder

Da ich selbst Mutter einer Tochter bin, liegen mir Kinder am Herzen. Mit meinem Angebot möchte ich Frauen unterstützen, die ebenso fühlen wie ich. Wenn Sie beruflich oder ehrenamtlich mit Kindern und Jugendlichen zu tun haben, lade ich Sie ein zu  einem Coaching, zum Vorteilspreis. 

Meine Coaching Methoden zum Thema Familie und Partnerschaft sind: die Familienskulptur nach Virginia Satir, 3-Schritt-Weg und das Lebensflussmodell sowie andere Methoden der Kreativ-Therapie. Meine Ausbildung zur Tanz- und Ausdruckstherapeutin beinhaltete ebenso Module der Systematischen Familientherapie.

Zahlen Sie anstelle von 117 €/ Stunde
einen Coaching-Preis von nur 67€/ Stunde