Coaching FÜR HOCHSENSIBLE
Unser Körper ist ein Tempel.
Damit wir in Ihm Ruhe finden, brauchen wir Bewegung
Hochsensible bewegen tagtäglich Ihren Geist, viele Stunden, manchmal rastlos und ohne Lösung.
Dabei würde Ihr Körper liebend gern mit ihnen sprechen. Geben Sie als hochsensible Persönlichkeit Ihrem Körper die Gelegenheit in einem bewegten Coaching.
Coaching für Hochsensible
Ich unterstütze Sie
- Vom Kopf in den Körper zu kommen
- Ihre Herausforderungen anzuschauen und Ziele zu setzen
- zu erkennen was Ihre Veranlagungen und Stärken sind
- sich durch körperlichen Ausdruck auf ihr Ziel hinzubewegen
- die Zielsetzung auf körperlicher Ebene zu überprüfen, bei Bedarf Korrekturen vorzunehmen
- Veränderungen einzuleiten, vorhandene Potentiale und Ressourcen einzusetzen
Ablauf der Sitzung
Ich bereite Ihnen einen geschützten und haltenden Raum, wo wir Ihre Anliegen beleuchten und ein klares Bild Ihrer hochsensiblen Persönlichkeit zeichnen. Was sind die Herausforderungen, was sind Ihre Talente? Gemeinsam sortieren wir, so dass Sie ein Ziel benennen können.
Neben dem Gespräch biete ich Ihnen an, dass Sie sich bewegen oder auch kreativ z.B. durch Malen in den Ausdruck kommen, da so der Körper, der alle Erfahrungen Ihres Lebens speichert, mit einbezogen ist. Innere Bilder, Sätze, Bewegungen etc. die zu angesprochenen Themen auftauchen, sind ein Angebot Ihres Körpers zu Lösung. Wir dechiffrieren die Botschaften und transferieren sie in Ihr Leben.
Positive Gefühle und Erfahrungen der Sitzung werden verankert, damit Sie sie bei Bedarf abrufen können. Sie erhalten einen Zugang zu Ihrem Selbst, dem Körper und den Gefühlen, die wie Antennen im Leben funktionieren. Für ein buntes Leben auf Ihrer Bühne des Lebens.
Die Methoden
Neben den Tools aus dem Coaching, wie Kreative Dynamik, Systemisches Aufstellen, Psychodrama, Focusing etc. verwende ich auch geführte Meditationen, Trancen, ätherische Öle (insofern sie vertragen werden) und Yoga.
Diese und auch andere Methoden erlernte ich in meiner Ausbildung zum Integralen Coach für Stressreduktion nach ITA®, zur Gruppenleiterin für Gesundheit und Bewegung nach ITA® und zur Therapeutin für Integrale Tanz- und Ausdruckstherapie nach ITA®.
Ausbildungsstätten: Centrum für Coaching und Integrale Tanz- und Ausdruckstherapie (CITA) in München (insgesamt 4 Jahre) sowie bei klinischen Praktikas im Bereich der Psychosomatik in der Schönklinik Starnberger See, der Rottal-Inn-Kliniken Psychosomatische Fachklinik Simbach sowie in weiteren Fortbildungen und Seminaren in diesen Bereich.
Gerne berate ich Sie in einem unverbindlichen, 15-minütigen Gespräch…